Nghiên cứu ứng dụng một số bài tập bổ trợ nhằm rèn luyện tư thế đúng trong môn thể dục cơ bản cho sinh viên K49A - hệ không chuyên ngành giáo dục thể chất - trường Đại học Vinh

Nghiên cứu ứng dụng một số bài tập bổ trợ nhằm rèn luyện tư thế đúng trong môn thể dục cơ bản cho sinh viên K49A - hệ không chuyên ngành giáo dục thể chất - trường Đại học Vinh

Khuyến mại Chính sách bảo hành

Thể loại: Thể thao

Cập nhật:

Kiểu file: doc

Người đăng:

Điểm download: 200

Lượt tải: 7

để ủng hộ website nếu bạn thấy tài liệu này có giá trị, xin cám ơn!
Click
Chính sách đảm bảo Tài liệu này của thành viên thuvien24 và được Thuvien24.com đảm bảo. Xem chi tiết

 

Mục lục
 
 
        Trang
Đặt vấn đề. 1
Mục tiêu 2
Chương I: Tổng quan các vấn đề nghiên cứu 3
1.1. Quan điểm của Đảng về giáo dục thể chất. 3
1.2. Cơ sở tâm lý của lứa tuổi 18 – 22 5
1.3. Cơ sở sinh lý của lúa tuổi 18 – 22 7
1.4. Cơ sở lý luận  giáo dục tư thế đúng trong các 9
động tác của lứa tuổi 18 – 22.
Chương II: Đối tượng và phương pháp nghiên cứu. 1
2.1. Đối tượng. 1
2.2. Phương pháp 1
2.3. Địa điểm 14
2.4. Thiết kế nghiên cứu 14
2.5. Tổ chức nghiện cứu 14
2.6. Dụng cụ nghiên cứu 14
Chương III: Kết quả nghiên cứu và bàn luận 15
3.1. Phân tích nhiệm vụ 1 15
3.2. Phân tích nhiệm vụ 2 21
3.3. Phân tích nhiệm vụ 3 25
.
 
 
 
Danh mục bảng biểu
 
 
Thứ Tự Nội dung bảng biểu Trang
 
Bảng 3.1
 
 
 
 
Bảng 3.2
 
Bảng 3.3
 
 
Bảng 3.4
 
Biểu đồ 3.1
 
Biểu đồ 3.2
 
Biểu đồ 3.3
 
Biểu đồ 3.4
 
Biểu đồ 3.5
 
Biểu đồ 3.6
 
   Kết quả phỏng vấn  giáo viên và sinh viên về mức độ quan tâm đối với việc giáo dục tư  thế đúng cho sinh viên lớp số 3 K49 – Hệ không chuyên ngành GDTC - Đại học Vinh.
  
   Kết quả quan sát sư phạm về tư thế đúng.
 
   So sánh kết quả tư thế sai của bài thử trước thực nghiệm.
  
   Kết quả tư  thế sai trước và sau thực nghiệm.
 
   Kết quả quan sát sư phạm về tư thế đúng.
 
   Kết quả tư  thế sai của bài thử trước thực nghiệm.
 
   Biểu đồ tư  thế sai của đầu trước và sau thực nghiệm.
 
   Biểu đồ tư  thế sai của tay trước và sau thực nghiệm.
 
   Biểu đồ tư  thế sai của chân trước và sau thực nghiệm.
 
   Biểu đồ tư thế sai của thân mình trước và sau thực nghiệm.
 
 
 
 
 
 
15
 
 
 
 
19
 
22
 
 
24
 
19
 
22
 
24
 
25
 
25
 
26
 
 
 
 
Danh mục hình vẽ
 
 
Thứ Tự Nội dung hình vẽ Trang
 
Hình 1
 
Hình 2
 
Hình 3
 
Hình 4
 
Hình 5
 
Hình 6
Tư thế cơ bản của tay.
 
Tư thế cơ bản của thân mình.
 
Tư thế cỏ bản của đầu.
 
Tư thế cơ bản của bàn tay.
 
Tư thế dộng tác lăng chân.
 
Tư thế thăng bằng.
33
 
34
 
35
 
35
 
36
 
36
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Danh mục các chữ viết tắt
 
 
GDTC:  Giáo dục thể chất.
TDTT:   Thể dục thể thao.
TN:        Thực nghiệm.
ĐC:         Đối chứng.
SV:          Sinh viên.
TW:        Trung ương
 
 
 
 
 
 
 
Đặt vấn đề
 
Thời đại ngày nay, thời đại của công nghiệp hoá - hiện đại hoá, thời đại của khoa học công nghệ – sự bùng nổ thông tin, thời đại của lao động “chất xám”. Chính bởi sự thay đổi về xu thế vận động như vậy mà ngày nay vai trò của giáo dục thể chất ngày càng cao nhằm giải quyết các vấn đề cấp bách không những về thể chất mà ngay cả đối với tinh thần. Chính vì đánh giá được tầm quan trọng của thể dục đổi với con người mà sau Cách mạng tháng Tám thành công Đảng và Bác Hồ đ• quan tâm, chỉ đạo, khích lệ toàn dân tập thể dục. Riêng đối với ngành giáo dục thì việc đưa bộ môn thể dục vào các cấp học, trường học là điều bắt buộc. Nghị quyết Đại hội Đảng cộng sản Việt Nam lần VIII (1986) đ• nhấn mạnh “Muốn xây dựng đất nước giàu đẹp, văn minh không chỉ có con người phát triển về trí tuệ, trong sáng về đạo đức lối sống mà còn có con người cường tráng về thể chất, chăm lo thể chất cho con người là trách nhiệm của toàn x• hội và các cấp đoàn thể…”.
Vậy làm thể nào để có một cơ thể cường tráng về thể chất! Ngoài chế độ ăn uống, sinh hoạt, lao động hàng ngày thì tập luyện thể thao đóng một vai trò quan trọng. Nhưng làm thể nào để việc tập luyện thể thao có tác động tích cực! Đó là phải tập luyện đúng phương pháp, nội dung, thời gian và cường độ vận động. Ngoài ra việc tập luyện cần phải tuân theo các nguyên tắc: Tự giác tích cực, trực quan, thường xuyên liên tục, hệ thống và một điều quan trọng là việc tập luyện phải tuân theo quy tắc “đi từ cái đơn giản đến cái phức tạp” hay hiểu một cách cụ thể hơn trong việc tập luyện các bài tập thể dục là chúng ta phải tập từ các động tác có cấu trúc đơn giản để tạo các tư thế căn bản đúng rồi mới đến các động tác có cấu trúc phức tạp hơn.
Thể dục cơ bản là một bộ phận của bộ môn thể dục, nó là một trong những cái đầu tiên, là nền tảng để học tập tốt hơn các bộ môn thể dục khác. Thực tế hiện nay, không những học sinh ở các cấp bậc trung học phổ thông mà cả những sinh viên ở các trường đại học, cao đẳng, trung cấp… và hơn nữa là ngay cả các sinh viên hệ chuyên ngành chính quy thể dục thì việc thực hiện kỹ thuật các động tác đều chưa đúng như về tư thế, biên độ, nhịp độ, nhiệp điệu, không gian thời gian. Vì vậy mà sự liên hoàn giữa các động tác còn rời rạc, chưa thể hiện được cái hồn của động tác và của người tập. Vậy nền tảng tạo nên những sai sót này ở đâu? Do ý thức, tinh thần, thái độ của người học, do trình độ chuyên môn của giáo viên, do thói quen…
Xuất phát từ cơ sở lý luận và thực tiễn nêu trên chúng tôi tiến hành nguyên cứu đề tài:
 “Nghiên cứu ứng dụng một số bài tập bổ trợ nhằm rèn luyện tư thế đúng trong môn học thể dục cơ bản cho sinh viên K49 – Hệ không chuyên ngành Giáo dục thể chất - Đại học Vinh”
 
 Mục tiêu
Dựa trên cơ sở lý luận và thực tiễn trên, để giải quyết được đề tài chúng tôi đề ra các mục tiêu cụ thể sau:
1. Thực trạng tư thế của sinh viên K49 – Hệ không chuyên ngành Giáo dục thể chất - Đại học Vinh khi thực hiện bài tập thể dục cơ bản.
2. Lựa chọn một số bài tập bổ trợ nhằm rèn luyện tư thế đúng trong môn học thể dục cơ bản cho sinh viên K49 – Hệ không chuyên ngành Giáo dục thể chất - Đại học Vinh.
3. Đánh giá hiệu quả ứng dụng của các bài tập bổ trợ đ• lựa chọn nhằm rèn luyện tư thế đúng trong môn học thể dục cơ bản cho sinh viên K49 – Hệ không chuyên ngành Giáo dục thể chất - Đại học Vinh.
 

Ghi chú: Tài liệu này được thành viên thuvien24 đăng lên thư viện. Theo quy định điều khoản sử dụng, Thuvien24.com không chịu bất kỳ trách nhiệm nào đối với bản quyền tài liệu. Bạn tự cân nhắc trước khi tải tài liệu.
Xem bình luận
doanthanhtuyen
Hi Add Mih đã nhận được tài liệu của web. rất hữu ích cho mih.
hieu1111
cám ơn những tài liệu website đã cung cấp ^.^
thuynguyenhlu8118
Oh my god, tìm mãi mới thấy. Thanks
Em cám ơn bác đã chia sẻ
tranthibichngocqb
Mih cảm ơn nhiều
  • Tài liệu mới
  • Tài liệu nổi bật
  • Tài liệu liên quan
  • Tài liệu cùng người đăng
Cấu hình wireless xác thực với radius server

Cấu hình wireless xác thực với radius server

Lượt down: 0

Người đăng: puti1996

BẢNG THỐNG KÊ CÁC XÃ Ở VIỆT NAM

BẢNG THỐNG KÊ CÁC XÃ Ở VIỆT NAM

Lượt down: 0

Người đăng: bosocthoi2010

Giáo trình cây cà phê và hồ tiêu

Giáo trình cây cà phê và hồ tiêu

Lượt down: 1

Người đăng: hvvang

Kỹ Năng Soạn Thảo Văn Bản

Kỹ Năng Soạn Thảo Văn Bản

Lượt down: 0

Người đăng: ngoclan_vp

Các khuyết tật thị trường

Các khuyết tật thị trường

Lượt down: 0

Người đăng: hocvienbho

20 Điều giáo viên nên biết

20 Điều giáo viên nên biết

Lượt down: 16

Người đăng: nndu79

GIÁO TRÌNH TRIẾT HỌC CHO HỌC VIÊN CAO HỌC

GIÁO TRÌNH TRIẾT HỌC CHO HỌC VIÊN CAO HỌC

Lượt down: 0

Người đăng: kakabinhminh

Bất đối xứng trong thị trường chứng khoán

Bất đối xứng trong thị trường chứng khoán

Lượt down: 1

Người đăng: nhanlhq

Quy trình sản xuất mắm tôm

Quy trình sản xuất mắm tôm

Lượt down: 0

Người đăng: lovelinh9495

Hình ảnh động vật trong tục ngữ Việt Nam

Hình ảnh động vật trong tục ngữ Việt Nam

Lượt down: 0

Người đăng: kyou_pu

Tiểu luận Nấm độc

Tiểu luận Nấm độc

Lượt down: 0

Người đăng: quangtrungkbt

Tiểu luận Năng suất hệ sinh thái rừng ngập mặn

Tiểu luận Năng suất hệ sinh thái rừng ngập mặn

Lượt down: 0

Người đăng: quangtrungkbt